処分方法が分からず数年放置していたガラケーとiPhone5S。 頭の片隅でモヤモヤとずっと気になっていました。 最近ようやく処分しようと思い立ちました。 調べたところドコモショップで処分を受け付けてくれると分かりました。 実際にドコモショップに行ったら、難しいステップは特になく処分のお願いができました。 頭の...

とがわ愛さんの本、「はじめてのやせ筋トレ」の本を購入しまして、その中の筋トレを半年ぐらい続けています。続けているといっても、私の場合はかなりゆるく続けています。 そんなゆるさでも効果が目でわかるようになってきました！...

私は現在30代アラフォーですが、老後のお金のこと、本当に不安に思っています。貯金を始めたのは28歳からでしたが、もっと早く貯めておけばよかったと今でも後悔しています。また、自分の今の仕事では、お給料が上がることはそんなに期待できません。それにいつまで雇ってもらえるんだろうかという不安もあります。そんな後悔と不安もあって...

さて、私はおもしろそうな野菜を見つけると、買って食べてみるのが好きです。今回見つけたのは、3種のレタス「サラトリオ」。おもしろい魅力に溢れていましたので、そんなサラトリオをレポートします。晴れの国、岡山県生まれのおいしいレタスでした。...

心を落ち着ける時、よく使っている言葉があります。 それが「諸行無常」です。 その意味は、 この世の万物は常に変化して、ほんのしばらくもとどまるものはないこと。人生の無常をいう仏教の根本的な考え。 goo 辞書　辞書 四字熟語 「諸行無常」の意味・使い方 すべてのものは続かない。変化する。 こんな意味で捉えています...

夫は、片づけと、ものを捨てることが苦手です。結婚前は特にものが多くて、いらないけど、捨て方が分からないもの（つまりゴミ）までありました。引越屋さんに、「2人分ぐらいのものがありますね〜笑」と言われていた夫　笑 結婚前も後も、片付けられなさ、ものの多さについて、多数のケンカを繰り返してきました。 費用私持ちで、夫に、整理...

洗濯洗剤はよく使う日用品のひとつ。今までは、ドラッグストアでなんとなくこれ、という洗濯洗剤を使い、香りに飽きたら、また悩んで他のものを使うというサイクルでした。やっと、ずっと使いたい、洗濯洗剤を見つけました！それは「THE洗濯洗剤」です。...

職場の人とうまくやっていきたいですが、「嫌われている」と感じる人もいますよね。 傷ついたり、心にダメージを受けることもあると思います。自分の気持ちを楽にすることを優先に、自分の心を守る方法をまとめました。...

大勢集まる場で、ひとりになってしまうと、不安や寂しさを感じることがあると思います。ひとりだと、大切にされていない？友達がいない？人としてダメ？そんなことはないです。心を落ち着けるための方法をまとめました。...

好きな人と、嫌いな人が一緒に話しているのを見ると、気になりますよね。不安、悲しみ、焼きもち、怒り・・・　いずれにせよ落ち着きません。そんな違和感を感じる時、人は心のバランスをとるために決まったパターンで変化していくようです。...

自分の考えを分かってもらえないと、悲しいですよね。「どうして分かってくれないんだろう。」「分かってもらえればうまくいくのに。」ともどかしい時、自分の心をラクにする、おすすめ方法をまとめました。...

なぜか、うまくいかない。どうしても自信が持てない。こんな自分はダメだ・・・　と常に思ってしまう。しんどいことですよね。責め続けるのをやめたい、変わりたいと思っている方に伝えたいこと、まとめました。...

話をきく時、自分はどんな表情をしているか見たことがありますでしょうか？ 私はあまり気にしたことなかったんです。 実際に鏡で見てみたら‥‥ 話している自分の表情におどろいたんです。 知らない方には、知っておくことをぜひおすすめしたいです！ そう思ったのはこんな経験をしたからでした。 表情のクセについて考えたきっ...

自分はHSP気質です。 敏感で傷つきやすく、神経質、感情が揺れることが多いです。 「考えすぎ」 「気にしすぎ」 「神経質」 「疲れそうだね」 「もっと気楽に」 「メンタル大丈夫？」 これはみんな、自分に言われた言葉です。 自分の中では自然なことだったので、人に言われてみて「あ、人と違うところなんだな」と気付きま...