いやなこと、色々ありますね・・・
憂鬱になっちゃいます😅
そんな時私が唱えているのが、
「始まれば、終わる」
歌手の矢野顕子さんが言っていた言葉です。
聞いた時は、
当たり前のことを言っているな~ぐらいに思っていましたが、
なぜか心にずっと残っていて
今も時々思い出します。
当たり前なんですが、
奥深い言葉なんですよね。
そう、どんなことでも、 始まれば終わる。
幾度となく、
自分を落ち着かせるために
この言葉を使ってきました。
そう、どんなことでも、
始まれば終わる。
始まってしまえば、あとは終わるだけです。
始まりを迎えたということは、
終わりに近づいています。
いつかは終わるんです。
ずっと続くわけではないんです。
心を落ち着かせたい時に、私は、
「諸行無常」もよく使うのですが、
少し共通するところがありますかね。
しんどいことがあっても、心軽く、生きたいですね。
しんどい時、何とか心を軽く、
柔らかくしたいですよね。
自分は考えすぎてしまうので、
よく心がざわついています😂
ざわつく回数を減らせたらいいのですが、
HSP気質もあってか
それは難しそうなので、
それなら、できるだけ心を早く落ち着かそうと、
日々研究を重ねている最中です。
心の落ち着け方を色々試している中、
今回はそのうちの一つをご紹介しました。
しんどい時の参考になれば、幸いです。
それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。
