いやなこと、色々ありますね・・・

憂鬱になっちゃいます😅

 

そんな時私が唱えているのが、

「始まれば、終わる」

 

歌手の矢野顕子さんが言っていた言葉です。

 

聞いた時は、

当たり前のことを言っているな~ぐらいに思っていましたが、

なぜか心にずっと残っていて

今も時々思い出します。

 

当たり前なんですが、

奥深い言葉なんですよね。

そう、どんなことでも、 始まれば終わる。

幾度となく、

自分を落ち着かせるために

この言葉を使ってきました。

 

そう、どんなことでも、

始まれば終わる。

 

始まってしまえば、あとは終わるだけです。

始まりを迎えたということは、

終わりに近づいています。

いつかは終わるんです。

ずっと続くわけではないんです。

 

心を落ち着かせたい時に、私は、

「諸行無常」もよく使うのですが、

少し共通するところがありますかね。

しんどいことがあっても、心軽く、生きたいですね。

しんどい時、何とか心を軽く、

柔らかくしたいですよね。

 

自分は考えすぎてしまうので、

よく心がざわついています😂

 

ざわつく回数を減らせたらいいのですが、

HSP気質もあってか

それは難しそうなので、

それなら、できるだけ心を早く落ち着かそうと、

日々研究を重ねている最中です。

 

心の落ち着け方を色々試している中、

今回はそのうちの一つをご紹介しました。

 

しんどい時の参考になれば、幸いです。

それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。

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