虫歯予防目的で砂糖断ちをしています。
おやつが食べたい時は、砂糖不使用のおやつを食べています。
よく食べるおやつのひとつ。
先日、成城石井砂糖不使用のおやつを見つけました。
おからで作ったクッキーRACAO（ラカオ）です。
これがけっこうおいしかったのです。
砂糖不使用であること以外にも、
RACAO（ラカオ）は、100Pine（ワンハンドレッドパイン）株式会社（メーカーHP）という会社が手掛けているブランド。
糖質ひかえめ、食物繊維たっぷり。
小麦粉を使わずに、栄養素が豊富でヘルシーな食材として注目されている「おからパウダー」を配合したクッキーです。
おからパウダーは水分を含んで膨らむため満腹感を得られやすく、ダイエット中の方や、手軽に小腹を満たしたいときにおすすめです。
5枚入りで約200円。
直径は約4.5cmといったところです。
味はプレーン、抹茶、ココアの３種類
味は、プレーン、抹茶、ココアの３種類。
今回はプレーン味を食べました。
ココアは後日食べてみましたがココアの味が濃くておいしかったです。
抹茶はまだ食べたことないですが、プレーン、ココアがおいしかったので期待しています！
RACAO（ラカオ）のメリット
甘さ控えめで素朴なおいしさが味わえる。
素朴な甘さでおいしいです！あとを引くおいしさ。
後味がきなこに似ていると感じます。
食感も適度な固さでポリッとしていい感じです。
何袋か常にストックしておきたいなぁ
1袋で満足感がある。
食べている時は５枚では足りないと感じます。
ですが食後1、２時間後するとお腹が満足している感じがありました。
体の中で水分を含んで膨らんだのですかね。
5枚で満足感を得られました。
ダイエットしている人にはいいかもしれません。
これを昼食にするというのもありかもと思います。
RACAO（ラカオ）のデメリット
お値段が高い。
量の割にはお値段が高いと感じます。
5枚で２００円。
むむー。
普通のクッキーよりヘルシーだし食材にもこだわっているから仕方ないですかね。
もう少し安いと嬉しいが本音です。
売っている場所が少ない。
近くのお店で買えるといいのですが、コンビニやスーパーでは見かけないのです。
今回は、たまたま行った成城石井で発見しました。
成城石井が近くにはないので、食べたい時にすぐに買えないのがちょっと不便。
基本はネット購入ですかね。
まとめ。砂糖不使用おやつのレパートリーが増えました。
RACAO（ラカオ）が砂糖不使用おやつのレパートリーに加わりました。
砂糖断ち中でも工夫しておやつを楽しんでいきたいです。
それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。
