おやつを食べるの大好きです。 ですが、虫歯になるのがいやなので砂糖断ちをしています。 そのため、おやつは砂糖不使用のものをなるべく選ぶようにしています。 それに加えて、最近は牛乳断ちもするようになりました。 理由は肌荒れしたくないから！ こちらの事情は下記の記事をお読みください↓ 牛乳だけでなく、乳製品全般も...

最近お菓子を手作りすることが増えてます。 理由は砂糖不使用のものが食べたいから。 レシピ本を色々読んでは、試す日々です。 そんな中、リピートで作りまくっているお菓子があります。 それが、米粉のさくほろクッキー。 かんたんで、味もおいしい！ さくさくほろほろの食感もいいんです。 バターや卵は、いりません。 ...

最近お菓子を手作りすることが増えてます。 理由は砂糖不使用のものが食べたいから。 砂糖不使用のお菓子のレシピ本を色々読んで、色々試してみています。 最近読んだレシピ本の中に炊飯器でできるお菓子が紹介されていました。 お菓子を作る時はオーブンで作ることが多いですが、炊飯器でできると作るハードルがぐっと下がる気がし...

休みの日。 できるだけ充実した時間を過ごしたいと思っています。 私は家にいるのが好きなので、家のことをやると充実感を得られるタイプ。 元気がある時は、おかずの作り置きをがんばることにはまっています。 料理はうまくないのですが、料理すること自体は好きなタイプ。 出来上がった色とりどりのおかずを見るとうれしいし、...

虫歯予防目的で、砂糖断ちをしています。 最近は砂糖不使用のお菓子を手作りすることが増えました。 ですが外でお菓子を買うこともまだまだあります。 砂糖不使用のお菓子は、探すのがなかなかたいへん。 そんな中、最近気に入っているアイテムがあります。 ローソンのZEROココアビスケットです。 砂糖不使用！ カルシ...

最近、スコーンやクッキーなど、お菓子を手作りすることが増えました。 理由は砂糖不使用のものが食べたいから。 それと、節約のため、仕事の時お昼として食べられる焼き菓子を作りたいからです。 最初はほしいものがないから作るという感じでした。 作っているうちにメリット色々感じるようになりました。 手作りすることに飽き...

自然派食品のお店をのぞくのが好きです。 砂糖不使用のお菓子がおいてあることが多いんですよね。 ある日砂糖不使用のパンを買いました。 砂糖だけでなく添加物もなし。 シンプルな材料で作られていました。 素朴な味がおいしい。 サイズは大きくはないのですが食べると満足感がありました。 製造元を見てみると、「木のひ...

腸活ということばも出てきているこの頃。 腸をととのえることに興味がありました。 私たちが想像する以上に、腸って大切。腸が健康だと内側から身体が整い、体調や肌、ダイエットにも劇的な効果が期待できると言います。 スターバックスコーヒージャパン健康保険組合　腸が変われば、身体が変わる！ 劇的変化の“食べる腸活”。 そんな時...

我が家は、夫や両親がコストコファン。 では私はというと、実は最初はあまり乗り気ではなかったんです。 理由は、 買いすぎてしまう 年会費を支払わなければいけない など、マイナス要素を感じていたから。 ですが今ではは、エンターメントだと割り切っています。 家族が行きたいというなら、まぁいいかという感じです。 でも...

虫歯予防目的で砂糖断ちをしています。 おやつが食べたい時は、砂糖不使用のおやつを食べています。 よく食べるおやつのひとつ。 先日、成城石井砂糖不使用のおやつを見つけました。 おからで作ったクッキーRACAO（ラカオ）です。 これがけっこうおいしかったのです。 砂糖不使用であること以外にも、 甘さ控えめが好き ...

虫歯予防目的で、砂糖断ちをしています。 砂糖断ちしていても、時々甘いものが食べたい時があります。 そんな時、砂糖不使用のお菓子をよく食べています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); よく買うのが、ローソンのZERO（ゼロ）ノンシュガービスケットで...