また年賀状の時期がやってきました。 年賀状については ・届いたら即PDF ・現物は2年経過したらシュレッダー こんなルールでやっています。 さっそく今回も年賀状を整理しましたよ。 それにしても、年賀状を出し合う友人が、めっきり減りました。 年賀状や手紙が好きなアラフォーなので、年賀状が減っていくのはとても寂しい...

私は話すのが苦手です。 言いたいことがまとまっていない あれもこれも必要と思って説明しすぎてしまう 結果話が長くなってしまう こんなことに悩むことが多いです。 修飾語がつい何個もついてしまうんですよね…笑 最近読んだ本に、こんな私に合いそうなことが書いてありました。 それは たとえ話を入れる ということでした。 ...

自分は傷つきやすいタイプだと思います。 傷つくことはツラい。 このツラい思いを人にさせたくない。 だから自分は人を傷つけたくないと、長らく思っていました。 でも傷つけないように気を付けているのに、何かうまくいかないなぁとも思っていました。 例えば オブラートに包みすぎて伝わらない。 仲良くなりたいのに距離が縮...

言いたいことが言えないと悔しくなりますよね。 でも、言いたいことを言って相手と関係が悪くなるのは避けたい。 言いたいことを言って、相手との関係も良好に保てると一番いいよなぁとよく考えています。 そんな時、最近意識しているのはDESC法です。 DESC法とは？ DESC法は自分も相手も大切にする会話法のひとつです...

職場の人とうまくやっていきたいですが、「嫌われている」と感じる人もいますよね。 傷ついたり、心にダメージを受けることもあると思います。自分の気持ちを楽にすることを優先に、自分の心を守る方法をまとめました。...